De kracht van huggen

Aanraking met liefdevolle aandacht, zoals in huggen / een knuffel geven, zorgt voor de aanmaak van oxytocine. Zovel in de gever als ontvanger, als dit als positief wordt ervaren. Miljoenen zenuwuiteindjes die rechtstreeks in verbinding staan met de hersenen worden gestimuleerd waardoor de hersenen dit “knuffelhormoon” gaan produceren. Het heeft een pijnstillend effect en het reguleert diverse functies in het lichaam.
Een liedevolle knuffel geeft als vanzelf een glimlach op je gezicht, dat is één van de effecten van oxytocine.

Comments are closed.